Passer par les 4 corps : physique, mental, émotionnel, spirituel afin d'optimiser la santé de l'être dans son entièreté.

Renouer avec les 4 éléments : l'eau, la terre, le feu, l'eau à l'intérieur de Soi et ainsi rééquilibrer sa boussole.

Ces corps sont inter-reliés et inter-connectés, en prendre conscience est primordial dans tout processus d'auto-guérison.

CORPS PHYSIQUE en prendre soin à l'intérieur comme à l'extérieur : alimentation naturelle non transformée, activité physique, gommage, massage, hammam, sauna, bain froid, bain de nature …

CORPS MENTAL s'en servir à son avantage : créativité, pensée positive, respiration, méditation, visualisation …

CORPS EMOTIONNEL faire de la place à ses émotions, les vivre pour les libérer et ainsi transmuter

             CORPS SPIRITUEL avoir la conviction profonde qu'on arrive à manifester tout ce que l'on souhaite par la pensée et par l'action, y croire avec le cœur car nous sommes LE créateur de notre vie ! 

LES SOINS ET PRATIQUES :